为有效缓解基层项目职工及工友的工作与心理压力，关爱职工心理健康，提升团队凝聚力与战斗力，8月28日下午，六建集团工会 “互助保障 祝您安康”职工心理关爱——压力解码与情绪调节主题培训活动在朝阳区平房乡黄杉木店亮马厂安置房（西区）项目火热开展。项目管理人员、施工人员代表等40余人参与了活动。
活动特邀北京建工集团党校企业培训部副部长、职工心理资本开发创新工作室负责人庞琼，为建设者们带来了一场别开生面的“心灵按摩”。活动采用“知识讲解+互动体验+分享交流”的多元模式，带领职工通过压力源梳理、量表测量了解压力的来源，开展减压锦囊和认知重建进行压力应对模式的重建，使用曼陀罗减压与冥想放松训练，让职工有效的释放压力和调节情绪，学会为心灵“减负”，为工作“赋能”，现场氛围轻松愉快。
此次活动通过丰富的形式、生动的讲解和有趣的互动，让职工提升了自我关怀与情绪管理能力的同时，增进了彼此的理解与信任，使项目部整体氛围更加融洽、团队凝聚力进一步增强，为进一步高效协作、推动项目建设注入了积极向上的心理能量。
下一步，六建集团工会也将持续探索和深化职工心理健康支持体系，让心理关怀成为项目管理的常态工作，助力每一位奋斗者在岗位上都能保持身心健康，与企业共同成长，共创美好未来。
